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paulinealby

1 mars 20232 min de lecture

Vous êtes angoissé à l'idée de vous faire opérer?

La sophrologie peut vous aider à chasser la peur de l'anesthésie. En séance, vous apprenez des techniques de respiration et de relaxation.

paulinealby

22 nov. 20221 min de lecture

La sophrologie aide vos enfants

la sophrologie pour les enfants enfants stressés et angoissés

paulinealby

3 nov. 20222 min de lecture

UNE ARME CONTRE LE BURNOUT

Se sentir plus apaisé et en meilleure forme "Vous sentez que la coupe est pleine ou que le vase à déjà débordé" Sachez que la sophrologie...

paulinealby

23 août 20221 min de lecture

SE LIBÉRER DE L'AUTO-JUGEMENT NEGATIF

Faut-il écouter sa petite voix intérieure? Vous aussi, vous avez une petite voix à l'intérieur qui juge, critique, vous stresse et remet...

paulinealby

20 août 20222 min de lecture

Le blues de la rentrée

Bientôt le mois de septembre, vous avez le blues ? Pourquoi fin Août, début septembre, nous avons le cafard? La rentée approche et le...

paulinealby

17 nov. 20211 min de lecture

La Sophrologie pour des enfants Zen

La sophrologie est un outil adapté aux enfants. Elle peut leur permettre de retrouver le calme, de chasser leurs petites contrariétés

paulinealby

2 sept. 20212 min de lecture

La sophrologie pendant la grossesse

la sophrologie pour la femme enceinte et la préparation à la naissance

paulinealby

3 mars 20211 min de lecture

Les séances de sophrologie sont-elles remboursées ?

Bien que la sophrologie puisse améliorer le bien-être ou la qualité de vie de certains patients, les séances réalisées auprès d’un...

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